この方法なら誰でも180度開脚できるようになる

毎日ストレッチを続けていれば身体が柔らかくなると言う言葉を信じて、1日5分1年間ストレッチを続けましたが開脚は100度位が限界でした。1日1mm広がれば1年で365mm広がる計算ですが、無理な人には無理みたいです。さて、映像は女性がストレッチをしていますが、この方法なら誰でも180度開脚したとSNS等でアピールできるはずです。

 

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